Pennes-Mirabeau Cadeneaux RUGBY
Toujours plus haut avec panache !

En attendant la reprise ....


Bonjour les gars,
Vous trouverez en pièce jointe le programme d'intersaison qui se décompose en 2 phases.

Il est crucial que vous effectuiez un maximum de séances ( j'en animerai sans doute en juillet) afin d'arriver en forme à la reprise. Certaines séances dites de vitesse pourront être remplacées par des parties fines à la frontière espagnole lors de votre voyage de fin d'année mais comme cela doit durer au moins 30 min , je ne suis pas sûr , hormis Steven , que cela soit bénéfique pour tous ( 6 tapins d'affilée , ça peut compter Big)
Plus sérieusement, une des principales lacunes l'an passé a consisté en la condition physique précaire de certains éléments.
Soyez sérieux, faites les séances à plusieurs, cela n'empêche pas de profiter de l'été.

A bientôt
Nourdine

P.S: le stage a été réservé par le club. Merci de prendre vos dispositions concernant le travail , notamment le vendredi 24 août.

 
 
 
 
 
 
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